肩頸舒緩操，拯救“低頭族”

1,9882021-02-04 12:30

肩頸舒緩操，拯救“低頭族” 長期伏案工作、電腦辦公、使用手機(jī)…時(shí)間長，容易導(dǎo)致肩頸疲勞酸痛、脖子前伸、頭暈?zāi)X脹，工作也沒狀態(tài)。 今天的【辦公室計(jì)劃】，子子想分享給大家這套肩頸操，通過放松肩頸周圍緊張的肌肉，幫你緩解肩頸不適，一起來試試吧！