久坐黨必練，輕松告別tun腿問題【辦公室計劃02】

1,5512021-02-04 12:23

本周最后一天工作日~ 那就來聊聊關(guān)于辦公室一族人群的身材小困擾吧！ 辦公久坐，容易腰酸背痛，對于女性來說，因為長期保持坐姿。造成肌肉松弛，扁平凹陷等問題，穿衣服也不太好看~ 今天子子來分享一個在辦公室就可以做的小訓(xùn)練，只需要你的辦公椅輔助，做動作時也不會太高調(diào)，在原地動一動就可以啦！ 空閑時刻安排一組，讓你輕松告別辦公tun！